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Certification Pilates pour les professionnels

Certification Pilates pour les professionnels

3200€
Formation Certification Pilates pour les professionnels kinésithérapeute et coach sportif

About this course

Formation pilates pour les professionnels

Un programme de cours complet pour devenir instructeur Pilates et dispenser vos propres séances en milieu professionnel
Formations kiné coach sportif à La Réunion • Form's Réunion

Dates

La Réunion • 1er Avr – 10 Déc 2022
Montpellier • 6 Mai 2022 – 21 Jan 2023
170H présentiel & 40H alternance et suivi

Formations kiné coach sportif à La Réunion • Form's Réunion

Valeur

3800€ TTC
Financement OPCO ⎥ Consultez-nous
Paiement jusqu’à 10 fois sans frais
Tarif groupe – 200€ de remise chacun

Formations kiné coach sportif à La Réunion • Form's Réunion

Formateurs

Emma DELAHAYE

Formations kiné coach sportif à La Réunion • Form's Réunion

Public | Lieu

Saint Paul La Réunion⎥Montpellier
Coachs sportifs • Kinésithérapeutes
Autres sur étude de dossier

Objectifs

Les compétences acquises pendant la formation

Maîtriser les principes de la méthode Pilates afin d’adopter un enseignement à la fois contemporain et respectueux de la méthode dite classique

Acquérir un niveau de pratique personnelle intermédiaire expérimenté grâce à l’entraînement continu, en présentiel et en distanciel

Enseigner les exercices de base, fondamentaux du Matwork

Enseigner les exercices du Matwork du niveau 1 et du niveau 2 (de débutant à intermédiaire avancé)

Maîtriser la pédagogie spécifique à l’enseignement de la méthode Pilates

Concevoir une séance de méthode Pilates complète en tenant compte des particularités individuelles des participants

Utiliser le petit matériel adéquat afin de l’intégrer dans une séance : ballon paille, rubber band, magic circle...pour diminuer ou pour augmenter la difficulté des exercices

Adapter les exercices de la méthode Pilates Matwork à différentes pathologies

Adapter les exercices de la méthode Pilates Matwork aux femmes enceintes et aux seniors

Vous auto évaluer afin d’ajuster vos contenus, votre pédagogie, votre pratique

Points forts

Les ingrédients du succès de cette formation
Intégrez une méthode progressive au quotidien

Avec une méthode adaptée à vos besoins professionnels, vos clients, patients ou adhérents retrouveront une approche fonctionnelle du mouvement, permettant un engagement plus juste des muscles au quotidien, une amélioration de la posture et une meilleure mobilité. La respiration, et sa prise de conscience correspondante est un point fondamental de la méthode Pilates, ce qui contribue à lutter contre les effets néfastes du stress et des tensions musculaires.

Formation Pilates Certification Pilates pour les kinésithérapeutes et les coach sportifs
Rejoignez un programme complet pensé pour les professionnels

Le programme de formation a été établi par des spécialistes du Pilates et de la kinésithérapie, des experts aux expériences riches et variées. En suivant ce programme, vous allez acquérir une boîte à outil avancée pour construire vos séances de Matwork Pilates, et les adapter à des situations et des publics divers. Vous dispenserez des séances variées de qualité, et vous pourrez valoriser votre nouvelle compétence dans votre pratique professionnelle.

Formation Pilates Certification Pilates pour les kinésithérapeutes et les coach sportifs
Appliquez une méthode de plus en plus plébiscitée

La méthode Pilates est devenue incontournable dans les salles de sport mais aussi dans les cabinets de kinésithérapie, en raison de la littérature scientifique qui soutient ses effets positifs sur différents publics.

Car pratiquer régulièrement les exercices de Matwork permet au corps de développer de façon harmonieuse force et mobilité. Centrés sur la stabilité ou la mobilité de la colonne vertébrale, les exercices recrutent tous les groupes musculaires, superficiels et profonds, afin de favoriser le rééquilibrage du corps.

La formation proposée par Form’s Réunion vous fera acquérir d’excellents outils pour aider vos élèves à prendre véritablement conscience de leur corps et de ses limites.

Formation Pilates Certification Pilates pour les kinésithérapeutes et les coach sportifs

Alors on commence quand ?

Ajoutez dès maintenant une nouvelle compétence à votre expertise
Formations kiné coach sportif à La Réunion • Form's Réunion

Descriptif

Présentation de la formation

Ce programme vous permet de participer à une seule formation qui regroupe la validation de plusieurs modules :

  • Niveau Matwork 1
  • Niveau Matwork 2
  • Masterclass pédagogie et construction de séance
  • Module utilisation du petit matériel
  • Module Pilates pré et post-natal
  • Module Pilates senior
  • Module Pilates et pathologies (Rachis, cancer du sein…)

La formation proposée par Form’s Réunion est conçue pour que vous maîtrisiez la méthode Pilates d’un point de vue physique, théorique et pédagogique.

L’organisation en plusieurs périodes en présentiel et en distanciel vous permet de vous entraîner et de progresser intelligemment. Vous apprendrez à enseigner dans la bienveillance, l’écoute et l’adaptation à vos clients, adhérents ou patients, dans la logique de la construction classique de la méthode.

Toute la description

Vous maîtriserez les principes de la méthode Pilates, ses exercices de base, le répertoire du niveau 1 (débutant) et celui du niveau 2 (intermédiaire +). Vous apprendrez à utiliser du petit matériel, afin de varier vos séances et de mieux faire progresser vos élèves.

Vous apprendrez également à adapter vos séances en fonction des différents publics, de leurs spécificités, et de leurs pathologies. Vous saurez construire des séances pour les femmes enceintes, ainsi que des séances pour les séniors.

Grâce à la durée de la formation et à la planification de vos entrainements, vous expérimenterez sur vous-même les bienfaits de la méthode et pourrez constater votre progression sur votre corps. L’alternance vous permettra de vous améliorer dans votre enseignement, et vous laissera le temps de bien maîtriser les alternatives et adaptations, d’un point de vue théorique, pratique et pédagogique.

Programme et dates de la formation

Un unique parcours pratique pour exploiter pleinement la méthode Pilates.

Dates des prochaines sessions

Session 2022 – Île de La Réunion

PARTIE 1) Introduction à la méthode Pilates et pratique (distanciel)

Vendredi 1er Avril 2022 – Après midi 14H30 à 17H30

Samedi 9 Avril 2022 – Après midi 14H30 à 17H30

PARTIE 2) Matwork 1 (présentiel)

Du mardi 19 avril au dimanche 24 avril 2022

PARTIE 3) Alternance 1 en autonomie & entraînement collectif en ligne (distanciel)

  • Du lundi 25 Avril 2022 au samedi 20 Août 2022
  • 20 Heures de séances collectives définies sur planning

PARTIE 4) Questionnaire théorique 1 (présentiel)

Le samedi 20 août 2022

PARTIE 5) Matwork 2 (présentiel)

Du mardi 23 août 2021 au dimanche 28 août 2022

PARTIE 6) Publics spécifique (présentiel)

Du mercredi 31 août 2021 au dimanche 4 Septembre 2022

PARTIE 7) Alternance 2 en autonomie avec suivi d’une personne & entraînement collectif en ligne (distanciel)

  • Dès le lundi 5 Septembre 2022
  • 20 Heures de séances collectives définies sur planning
  • Remise du cahier des charges pour la création du Mémoire de formation

PARTIE 8) Questionnaire théorique final (présentiel)

Le samedi 29 octobre 2022

PARTIE 9) Evaluation pratique (distanciel)

Samedi 10 Décembre 2022

PARTIE 10) Restitution du mémoire

Date limite dimanche 18 Décembre 2022

 

Session 2022 – Montpellier

PARTIE 1) Introduction à la méthode Pilates et pratique (distanciel)

Vendredi 6 mai 2022 – Après midi 14H30 à 17H30

Vendredi 13 mai 2022 – Après midi 14H30 à 17H30

PARTIE 2) Matwork 1 (présentiel)

Du lundi 30 mai au samedi 4 juin 2022

PARTIE 3) Alternance 1 en autonomie & entraînement collectif en ligne (distanciel)

  • Du Dimanche 5 juin au dimanche 18 septembre 2022
  • 20 Heures de séances collectives définies sur planning

PARTIE 4) Questionnaire théorique 1 (présentiel)

Le samedi 10 septembre 2022

PARTIE 5) Matwork 2 (présentiel)

Du lundi 19 septembre 2022 jusqu’au samedi 24 septembre 2022

PARTIE 6) Publics spécifique (présentiel)

Du mercredi 9 novembre 2022 au dimanche 13 novembre 2022

PARTIE 7) Alternance 2 en autonomie avec suivi d’une personne & entraînement collectif en ligne (distanciel)

  • Dès le lundi 14 novembre 2022
  • 20 Heures de séances collectives définies sur planning
  • Remise du cahier des charges pour la création du Mémoire de formation

PARTIE 8) Questionnaire théorique final (présentiel)

Le samedi 21 janvier 2023

PARTIE 9) Évaluation pratique (présentiel)

Le samedi 21 janvier 2023

PARTIE 10) Restitution du mémoire

Date limite mercredi 1er mars 2023

PARTIE 1 • Introduction à la méthode Pilates et pratique (distanciel)

Module en ligne 1 : 2 demi-journées de formation

Demi-journée 1 :

  • Définir la méthode Pilates.
  • Comprendre l’histoire de la méthode, ses objectifs, ses atouts et ses contraintes.
  • Identifier les différents courants de la méthode Pilates.
  • Pratiquer soi-même une séance de niveau 1.

Demi-journée 2:

  • Questions/réponses sur les éléments abordés en demi-journée 1.
  • Identifier les principes de la méthode Pilates.
  • Identifier le matériel à acquérir et à utiliser en fonction des publics.
  • Pratiquer soi-même une séance de niveau 1.

PARTIE 2 • Matwork 1 (présentiel)

Module en présentiel 1 : 6 jours de formation :

 

Jour 1 :  

  • Questions/réponses sur les éléments abordés lors de la demi-journée 2.
  • Pratiquer soi-même une séance débutante.
  • Comprendre la construction de la séance de pratique.
  • Analyser, comprendre et maîtriser chaque exercice fondamental de la méthode Pilates. Avec l’appui du manuel de formation, nous étudierons chaque exercice pour comprendre :
    1. Ses objectifs
    2. Ses contraintes et limites
    3. La façon dont il faut l’enseigner
    4. Les outils pour ajuster les participants en fonction de leurs caractéristiques et limites individuelles
    5. La façon dont le petit matériel peut aider à mieux maîtriser les exercices

 

Jour 2 à 5 :

  • Questions/réponses sur les éléments abordés la veille.
  • Pratiquer soi-même une séance complète (2 fois dans la journée, matin et fin de journée).
  • Analyser, comprendre et maîtriser chaque exercice du répertoire de niveau 1 de la méthode Pilates Matwork. Avec l’appui du manuel de formation, nous étudierons chaque exercice pour comprendre :
    1. Ses objectifs
    2. Ses contraintes et limites
    3. La façon dont il faut l’enseigner
    4. Les outils pour ajuster les participants en fonction de leurs caractéristiques et limites individuelles
    5. La façon dont le petit matériel peut aider à mieux maîtriser les exercices.

 

Jour 6 :

  • Questions/réponses sur les éléments abordés depuis le début de la formation (les 2 demi-journées en distanciel + les 5 jours en présentiel).
  • Pratiquer et maîtriser soi-même tous les exercices abordés jusqu’ici.
  • Enseigner soi-même une séance complète : par ateliers de 3, nous apprendrons à concevoir et enseigner une séance complète à partir des éléments appris jusqu’ici.
  • Exercices pour améliorer sa pédagogie de la méthode Pilates
  • Mise en place du planning des cours en ligne pour la pratique personnelle de chaque stagiaire.

PARTIE 3 • Alternance 1 en autonomie & entraînement collectif en ligne (distanciel)

Module 1 d’alternance de 6 à 12 semaines durant lesquelles :

  • Les stagiaires devront suivre 20H de cours à distance, à raison de 1 à 2 par semaine, pour améliorer leur pratique personnelle.
  • Les stagiaires devront se voir en binôme au moins 15 sessions pour s’enseigner et réaliser des retours d’expérience entre eux, afin d’améliorer leur enseignement.

PARTIE 4 • Questionnaire théorique 1 (présentiel)

Demi-journée en présentiel à la fin de la période d’alternance :

Évaluation par questionnaire portant sur tous les points théoriques et pédagogiques abordés depuis le début de la formation.

PARTIE 5 • Matwork 2 (présentiel)

Module en présentiel 2 : 6 jours de formation, Matwork niveau 2 (niveau intermédiaire) :

 

Jour 1 :

  • Reprise des points du questionnaire et ré explications si des éléments n’ont pas été compris.
  • Présentation du niveau 2 de Matwork.
  • Pratiquer soi -même une séance intermédiaire sans matériel
  • Analyser, comprendre et maîtriser chaque exercice de niveau intermédiaire de la méthode Pilates. Comme pour le niveau 1, avec l’appui du manuel de formation, nous étudierons chaque exercice pour comprendre :
    1. Ses objectifs
    2. Ses contraintes et limites
    3. La façon dont il faut l’enseigner
    4. Les outils pour ajuster les participants en fonction de leurs caractéristiques et limites individuelles
    5. La façon dont le petit matériel peut aider à mieux maîtriser les exercices, ou à accentuer sa difficulté.

 

Jour 2 à 5 :  

  • Questions/réponses sur les éléments abordés la veille.
  • Pratiquer soi-même une séance complète (2 fois dans la journée, matin et fin de journée, avec et sans matériel).
  • Analyser, comprendre et maîtriser chaque exercice du répertoire de niveau 2 de la méthode Pilates Matwork. Avec l’appui du manuel de formation, nous étudierons chaque exercice pour comprendre :
    1. Ses objectifs
    2. Ses contraintes et limites
    3. La façon dont il faut l’enseigner
    4. Les outils pour ajuster les participants en fonction de leurs caractéristiques et limites individuelles
    5. La façon dont le petit matériel peu aider à mieux maîtriser les exercices, ou à en accentuer la difficulté.

 

Jour 6 :

  • Questions/réponses sur les caractéristiques du niveau 2 de la méthode Pilates Matwork.
  • Pratiquer et maîtriser soi-même tous les exercices abordés jusqu’ici.
  • Enseigner soi-même une séance complète de niveau intermédiaire : par ateliers de 2 ou 3, nous apprendrons à concevoir et enseigner une séance complète à partir des éléments appris jusqu’ici.
  • Exercices pour améliorer sa pédagogie de la méthode Pilates spécifique au niveau 2.

PARTIE 6 • Publics spécifique (présentiel)

Module en présentiel publics spécifiques : 3, 5 jours de formation

 

Jour 1 et début du jour 2 :

  • Définition de la grossesse, caractéristiques physiologiques et psychologiques.
  • Concevoir et enseigner une séance spécifique pour femmes enceintes avec matériel
  • Concevoir et enseigner une séance spécifique pour femmes enceintes sans matériel.

 

Fin du jour 2 au jour 5 :

  • Définition des problématiques du public sénior.
  • Définition des pathologies « courantes » rencontrées : lombalgies, épaule, cervicalgies, scoliose, arthrose, certains cancers…
  • Concevoir et enseigner différentes séances en fonction des spécificités, et pathologies.
  • Présentation de la suite de la formation et remise du cahier des charges pour la certification finale.

PARTIE 7 • Alternance 2 en autonomie avec suivi d’une personne & entraînement collectif en ligne (distanciel)

Module 2 d’alternance de 6 à 12 semaines durant lesquelles :

 

  • Les stagiaires devront suivre 20H de cours de Matwork en ligne, à raison de 1 à 2 par semaine, pour améliorer leur pratique personnelle.
  • Les stagiaires devront choisir une personne et établir son suivi à raison de 2 à 3 fois par semaine, dans le respect du cahier des charges, afin d’établir un rapport final.

PARTIE 8 • Certification théorique et pratique

Certification finale, entre 1 et 2 jours

– questionnaire de connaissances pour certifier la maîtrise théorique de la méthode Pilates Matwork.

– épreuve de pratique personnelle pour évaluer la maîtrise physique de la méthode Pilates Matwork.

– remise d’un rapport relatant le suivi d’une personne choisie par le/la stagiaire.

– entretien individuel de chaque stagiaire pour présenter le travail effectué dans le rapport.

Recevoir le programme complet de la formation par email

Vos formateurs

Notre formatrice est une référence nationale, « coach de coachs » et spécialiste du Pilates et du Yoga, elle dispose de plus de 20 ans d’expérience.

Experte Pilates – Formatrice Yoga

Compétences

Aller plus loin dans sa pratique quotidienne
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Pré-requis

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible aux coachs sportifs, kinésithérapeutes, et autres professionnels sportifs, médicaux et paramédicaux sur étude de dossier

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Certificat de réussite

Valorisez votre nouvelle compétence. Un certificat de réussite en formation continue vous est délivré à la fin de la formation.

C'est le moment d'enrichir votre expertise pour vous différencier

Plus qu'une étape pour étendre vos compétences
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Témoignages

Nos anciens participants sont les mieux placés pour en parler

Julia CHARPENTIER

Les formations Pilates, j’ai vraiment beaucoup aimé et je recommande ! Annick est très professionnelle et les formations sont vraiment pertinentes avec beaucoup de pratique !

Participant, Pilates

Franck BOURREL

J’ai suivi la formation Pilates Matwork 1 l’an dernier. J'ai vraiment apprécié l’approche de la méthode et je me dis que je pourrai l’intégrer dans mes séances.

Participant, Pilates

Julie LEGROS

J’ai eu l’occasion de participer à la formation pilates et je dis chapeau pour l’organisation. Merci pour votre rapidité de réponse, votre accueil et votre professionnalisme. Une formation complète et vivante. Annick Terrier a su nous faire part de ses connaissances dans la joie et la bonne humeur dans un cadre plutôt sympathique.

Participant, Pilates

Flavy BOURIAUD

Formation Pilates MATWORK 1 avec Annick TERRIER : très très bien. Excellente formatrice, passionnée et passionnante. 4 jours très agréables et très enrichissants. Organisation assurée parfaitement. Je recommande.

Participant, Pilates

Laure GERBAUD

Bravo à Form's pour l'accueil et l'organisation. Merci à Annick pour la qualité de son enseignement. Je recommande vivement cette formation Pilates à tous ceux qui souhaitent approfondir comprendre et travailler le Pilates. Formation de qualité !

Participant, Pilates

Members

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