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Kinésithérapie du sport

Kinésithérapie du sport

6500€
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About this course

Formation en Kinésithérapie du Sport

Formation accréditée auprès du Conseil national de l’ordre des masseurs-kinésithérapeutes.
Une approche globale de la kinésithérapie du sport avec des experts internationaux, pour intervenir de manière efficace auprès de vos patients, sportifs de tous niveaux et clubs professionnels.
Formations kiné coach sportif à La Réunion • Form's Réunion

Dates

2021 Montpellier • Du 2 avr au 5 juin

2021 La Réunion • Du 1 oct au 20 nov

200h de formation sur 25 jours

Formations kiné coach sportif à La Réunion • Form's Réunion

Valeur

6500€ TTC

FIFPL • Consultez-nous

Paiement jusqu’à 10 fois sans frais

Formations kiné coach sportif à La Réunion • Form's Réunion

Formateurs

David JENKINS
Jean-Christophe RIVAS
Mike STEWART
Anthony BERTHOU
Vaidas STALIORAITIS

Formations kiné coach sportif à La Réunion • Form's Réunion

Public | Lieu

Ouest île de La Réunion⎥Montpellier


Kinésithérapeutes • Médecins

Autres sur étude de dossier

Objectifs Kinésithérapie du Sport

Les compétences acquises pendant la formation

Intégrer les principes liés à la physiologie de l’exercice

Utiliser les tests de terrain et différencier les méthodes d’entraînement

Identifier les principes de la préparation

Systématiser la prise en charge des blessures communes

Apprécier les urgences de terrain et utiliser ses connaissances pour réagir

Estimer l’intérêt et les applications du Blood Flow Restriction

Employer un programme d’exercices autour du Core Stability

Identifier les facteurs de risque pour intégrer la prévention des blessures au quotidien

Estimer l'impact psychosocial de la douleur et des blessures dans le sport

Développer des compétences en communication et animation pour guider avec succès les athlètes

Définir les macronutriments et micronutriments ainsi que les piliers nutritionnels

Examiner les facteurs de choix du modèle alimentaire de référence pour le sportif

Adapter l’alimentation et comprendre ses spécificités

Employer le diagnostic différentiel dans l’évaluation des blessures communes du quadrant supérieur et du quadrant inférieur

Mettre en pratique l’approche du mouvement combiné, ainsi que les techniques de mobilisations avec mouvements en thérapie manuelle orthopédique appliquées au sportif

Structurer sa prise en charge et administrer des techniques de thérapie manuelle variés, accompagnées d’un programme d’exercices adaptés pour le sportif afin de corriger les facteurs prédisposant de blessures et sécuriser le retour au sport

Points forts de la formation Kinésithérapie du Sport

Les ingrédients du succès

Prendre en charge les sportifs dans une approche globale fondée sur la littérature scientifique

Ce programme complet de 25 jours permet aux kinésithérapeutes d’acquérir des compétences pratiques et théoriques, uniquement fondées sur des preuves scientifiques, pour suivre au mieux le parcours des sportifs de tous niveaux et s’intégrer pleinement dans les clubs avec les athlètes.
Cette formation complète en kinésithérapie du sport est une opportunité unique à la Réunion de suivre les enseignements d’experts internationaux de la physiologie de l’exercice, de la douleur, de la kinésithérapie du sport et de la thérapie manuelle orthopédique.

Formation Kinésithérapie du sport • formation kiné coach sportif à La Réunion

Se former avec des experts reconnus dans le monde entier

Les formateurs du programme de Kinésithérapie du Sport Form’s Réunion ont été sélectionné avec soin pour la qualité de leurs travaux de recherche et leurs enseignements à travers le monde entier.
C’est une chance unique de rejoindre l’un des rares programmes de kinésithérapie du sport en France à faire intervenir des experts de cette renommée.

Formation kinésithérapie du sport à La Réunion • Form's Réunion

Valoriser une nouvelle compétence auprès des sportifs et des clubs

À l’issue de la formation, les participants seront prêts à suivre les sportifs et athlètes de tous niveaux, comprendre leurs enjeux et guider d’une manière adaptée leur prise en charge au quotidien en rééducation et retour au sport.

Formation Kinésithérapie du sport formation kiné coach sportif à La Réunion

Alors on commence quand ?

Ajoutez dès maintenant une nouvelle compétence à votre expertise

Formations kiné coach sportif à La Réunion • Form's Réunion

Descriptif Kinésithérapie du Sport

Présentation du contenu de la formation

La formation de kinésithérapie du sport de Form’s Réunion Formations fait intervenir une sélection d’experts internationaux hautement qualifiés pour offrir aux kinésithérapeutes une approche moderne et globale de la kinésithérapie du sport.

Le programme débute avec une revue de la physiologie de l’exercice et la planification de l’entraînement du sportif. L’utilisation des tests de terrain et l’identification des principes de la préparation physique offrent une base solide au kinésithérapeute pour la compréhension des enjeux du sportif et de la performance.
Cela permet notamment de mieux préparer la gestion d’une grande variété de blessures communes et les urgences de terrains qui sont abordées à la suite du programme.
La prévention des blessures est alors reliée à la psychologie du sport, pour permettre d’intégrer la perception de la douleur qui est une question complexe et difficile à laquelle sont confrontés les joueurs, les kinésithérapeutes du sport, les préparateurs physiques et les entraîneurs. Cette troisième partie du cours amène un aperçu pratique des données actuelles concernant la gestion de la douleur dans le sport. L’environnement sportif offre un ensemble unique de défis cliniques lorsque l’on doit aider les athlètes et les joueurs à comprendre la douleur. En explorant les facteurs biopsychosociaux complexes qui ont souvent un impact sur l’expérience subjective de la douleur d’un joueur, un tableau plus complet de la douleur commence à émerger.

Toute la description

La nutrition est une dimension incontournable de la performance physique et de la prévention des blessures qui est également abordée lors d’une partie dédiée. Elle intègre l’ensemble des connaissances de la chaine nutritionnelle : depuis les connaissances physiologiques et théoriques les plus récentes jusqu’à la mise au point de protocoles pratiques au quotidien pour le sportif. Les facteurs clefs du maintien de l’équilibre cellulaire (ce que l’on appelle l’homéostasie), permettant à un sportif d’améliorer ses performances et de prévenir les blessures seront mis en évidence pour conduire le sportif à prendre soin de sa santé tout en optimisant ses capacités physiologiques.

Des outils et méthodes supplémentaires comme le Blood Flow Restriction (BFR) et le Core Stability viennent également compléter les connaissances des kinésithérapeutes pour les intégrer pleinement dans le parcours d’entraînement et de préparation du sportif.

Enfin la thérapie manuelle orthopédique appliquée au sport viendra compléter les possibilités de prise en charge pour une grande variété de pathologies neuro-musculosquelettiques.
Le programme commence par une introduction aux principes d’évaluation et de gestion de l’athlète souffrant de douleurs lombo-pelviennes. L’évaluation de la déficience des mouvements lombo-pelviens intègre l’approche des mouvements combinés, ainsi que le diagnostic manuel.
La prise en charge de la douleur rachidienne comprendra un large éventail de mobilisations articulaires, de mobilisations avec des techniques de mouvement, du taping ainsi que des exercices pour préparer l’athlète à reprendre le sport.
Les troubles périphériques du quadrant supérieur et du quadrant inférieur sont des plaintes courantes chez les athlètes qui courent, qui donnent des coups de pied, qui nagent et qui lancent des objets, et un diagnostic précis permettra de mettre en place un programme de rééducation plus efficace. Cette partie offre aux cliniciens un enseignement intensif en matière d’évaluation, de diagnostic différentiel et de gestion des blessures courantes du quadrant supérieur et du quadrant inférieur. La prise en charge des troubles périphériques comprend la thérapie manuelle, des programmes d’exercices, la correction des facteurs prédisposant et le retour au sport.

Programme et dates de la formation Kinésithérapie du Sport

Une approche globale de la kinésithérapie du sport à faire valoir auprès des sportifs de tous niveaux et les athlètes en clubs professionnels.

DATES des prochaines sessions

LES PARTIES ET DATES DE LA FORMATION COMPLÈTE EN KINÉSITHÉRAPIE DU SPORT

PARTIE 1
Physiologie de l’exercice et planification
Dispensée par David JENKINS

PARTIE 2
Blessures communes, urgences de terrain, BFR et core stability
Dispensée par Jean-Christophe RIVAS

PARTIE 3
Prévention des blessures, douleur et psychologie du sport
Dispensée par Mike STEWART

PARTIE 4
Nutrition et sport
Dispensée par Anthony BERTHOU

PARTIE 5
Thérapie manuelle orthopédique appliquée au sport
Dispensée par Vaidas STALIORAITIS

EXAMEN
Examen théorique
Examen pratique

Présence obligatoire aux 5 parties de la formation.

DATES DES SESSIONS

SESSION 2021 | Montpellier
Partie 1 • Du vendredi 2 avril au dimanche 4 avril 2021
Partie 2 • Du lundi 12 avril au dimanche 18 avril 2021
Partie 3 • Du jeudi 6 mai au dimanche 9 mai 2021
Partie 4 • Du vendredi 21 mai au dimanche 23 mai 2021
Partie 5 • Du samedi 29 mai au samedi 5 juin 2021
Examen théorique et pratique • samedi 5 juin 2021

SESSION 2021 | Île de La Réunion
Partie 1 • Du vendredi 1er octobre au dimanche 3 octobre 2021
Partie 2 • Du lundi 18 octobre au dimanche 24 octobre 2021
Partie 3 • Du jeudi 28 octobre au dimanche 31 octobre 2021
Partie 4 • Du vendredi 5 novembre au dimanche 7 novembre 2021
Partie 5 • Du lundi 29 novembre au lundi 6 décembre 2021
Examen théorique et pratique • lundi 6 décembre 2021

PARTIE 1 • Physiologie de l'exercice et planification

I) INTRODUCTION
• Présentation de la formation
• QCM de début de la première partie

II) PHYSIOLOGIE DE L’EXERCICE 1/2 journée
• Les différents systèmes énergétiques : carburants utilisés par le muscle et les différents types de fibres
• Recrutement des fibres musculaires
• La fonction pulmonaire
• Les réactions cardiovasculaires : lors de l’exercice et lors de l’entraînement
• Seuil anaérobie et VO2max

III) TESTS DE TERRAIN 1/2 journée
• Tests d’endurance
• Tests de puissance
• Tests de vitesse

IV) MÉTHODES D’ENTRAÎNEMENT 1 jour
• Entraînement en résistance
• Entraînement en Sprint et HIIT : physiologie et adaptations
• Acclimatation : chaleur et altitude
• Force et conditionnement physique

V) PRINCIPES DE LA PRÉPARATION 1 jour
• Endurance, vitesse et force : périodisation
• Diminution de l’entraînement : périodisation
• Surentraînement : périodisation
• Récupération : périodisation

VI) CLÔTURE 1/2 journée
1) Questions/Réponses
2) QCM de fin de la première partie

PARTIE 2 • Blessures communes, urgences de terrain, bfr et core stability

I) INTRODUCTION
• QCM de début de la seconde partie

II) BLESSURES COMMUNES 5 jours 1/2
• Lésions musculaires : physiopathologie, examen clinique, classification, examen complémentaire, soin 1ère intention, traitement, exercices, réathlétisation et retour au jeu
• Tendinopathies : physiopathologie, examen clinique, classification, examen complémentaire, soin 1ère intention, traitement, exercices, réathlétisation et retour au jeu
• Ligament croisé antérieur : physiopathologie, examen clinique, classification, examen complémentaire, soin 1ère intention, traitement, exercices, réathlétisation et retour au jeu
• Luxation épaule : physiopathologie, examen clinique, classification, examen complémentaire, soin 1ère intention, traitement, exercices, réathlétisation et retour au jeu
• Entorses : physiopathologie, examen clinique, classification, examen complémentaire, soin 1ère intention, traitement, exercices, réathlétisation et retour au jeu
• Mal de dos et sport : physiopathologie, examen clinique, classification, examen complémentaire, soin 1ère intention, traitement, exercices, réathlétisation et retour au jeu

III) URGENCE DE TERRAIN 1/2 journée
• Législation Française : décret de compétences de masseur-kinésithérapeute
• Gestes de premiers secours en cas d’urgence sur le terrain : défibrillateur, massage cardiaque, abaisse langue, qui contacter, qui doit être à proximité et positions de sécurité PLS
• Coup de chaleur : définition, symptômes et comment réagir
• Malaise vagal : définition, symptômes et comment réagir
• Épilepsie : définition, symptômes et comment réagir
• Hypoglycémie : définition, symptômes et comment réagir
• Hyponatrémie : définition, symptômes et comment réagir
• Fracture sur le terrain : définition, symptômes et comment réagir
• Traumatisme crânien : définition, symptômes et comment réagir
• Saignements du nez, des arcades et des plaies : définition, symptômes et comment réagir
• Contusions : définition, symptômes et comment réagir

IV) BLOOD FLOW RESTRICTION 1/2 journée
• Définition
• Historique
• Intérêts et inconvénients
• Les différents outils
• Pratique

V) CORE STABILITY 1/2 journée
• Définition
• Historique
• Délimitations anatomiques
• Tendances connues sur le Core Stability
• Organisation d’un programme dédié au Core Stability
• Exercices

VI) CLÔTURE
1) Questions/Réponses
2) QCM de fin de la seconde partie

PARTIE 3 • Prévention des blessures, douleur et psychologie du sport

I) INTRODUCTION
• QCM de début de la troisième partie

II) PRÉVENTION DES BLESSURES 1 jour
• Introduction à l’application des neurosciences de la douleur dans la prévention des blessures sportives
• La science de l’échauffement: littérature et modèles
• L’entraînement musculaire et la chaîne cinétique : analyse des implications dans la prévention des blessures et applications
• Le rôle du sommeil sur la performance : facteurs d’influence et recommandations

III) DOULEUR ET PSYCHOLOGIE DU SPORT 3 jours
• L’impact psychosocial de la douleur dans le sport
• La relation entre la douleur, la perception et le changement de comportement dans le sport : analyse et méthodes pratiques pour aider les athlètes à comprendre cette relation
• Développer ses compétences en communication pour améliorer le bien-être et la performance des sportifs : intégrer l’approche biopsychosociale et combiner ses techniques de traitement à cette approche
• Le rôle du coaching et de l’animation en psychologie du sport : explorer le rôle des métaphores, comprendre l’impact caché du langage sur la performance et développer ses compétences de coach et d’animateur pour guider l’athlète vers le succès
• Entretien motivationnel et régulation de l’humeur dans le sport : intégrer l’entretien motivationnel dans sa pratique en tant que traitement psychologique et explorer et modifier l’impact de l’humeur sur la performance dans le sport
• Le rôle de la thérapie cognitivo-comportementale sur la performance : littérature et analyses, et intégrer cette thérapie dans sa pratique en tant que traitement psychologique
• Explorer les effets de la pleine conscience et de la thérapie d’acceptation et d’engagement dans le sport : littérature et analyses et intégrer ces thérapies dans sa pratique en tant que traitement psychologique
• Locus de contrôle et techniques de modification des biais cognitifs : analyser et comprendre le locus de contrôle et modifier les résultats de la performance dans le sport
• Surmonter les défis pour aider les athlètes : comprendre l’importance de la réflexion entre pairs et atelier de réflexion
• Obstacles au rétablissement : développer l’auto-efficacité et développer la résilience des joueurs et des athlètes
• Études de cas : prise de décision partagée, présentation des cas et analyses des présentations

IV) CLÔTURE
• Questions/Réponses
• QCM de fin de la troisième partie

PARTIE 4 • Nutrition du sport

I) INTRODUCTION
• QCM de début de la quatrième partie

II) INTRODUCTION À LA NUTRITION 1 jour
• Rappel des grands principes : croyances et littérature scientifique

III) MACRONUTRIMENTS
• Définition, rôles, sources alimentaires et principaux signes de déficits : glucides et réponse insulinique, protéines et acides aminés fonctionnels, lipides et métabolisme des acides gras essentiels, rôles des fibres sur la santé, et l’hydratation : rôles, effets de la déshydratation et modalités d’hydratation au quotidien.

IV) MICRONUTRIMENTS ET PRINCIPES ACTIFS VÉGÉTAUX
• Rôles
• Sources alimentaires
• Biodisponibilité́
• Principaux signes de déficits
• Initiation aux critères de choix des compléments alimentaires

V) LES 7 PILIERS NUTRITIONNELS 1 jour
• Rôles : équilibre immunitaire, cellulaire, intestinal et microbiote, hépatique, oxydatif, glycémique et acido-basique
• Physiopathologie : équilibre immunitaire, cellulaire, intestinal et microbiote, hépatique, oxydatif, glycémique et acido-basique
• Protocoles nutritionnels et micronutritionnels de rééquilibrage : équilibre immunitaire, cellulaire, intestinal et microbiote, hépatique, oxydatif, glycémique et acido-basique

VI) L’INFLAMMATION DE BAS-GRADE
• Physiopathologie
• Implications sur la santé
• Implication sur les performances sportives

VII) CHOIX DU MODÈLE ALIMENTAIRE DE RÉFÉRENCE POUR LES SPORTIFS
• Actualisation des connaissances autour du modèle alimentaire du sportif en 2020
• Bases physiologiques et rappels du métabolisme énergétique à l’effort
• Approche fonctionnelle de la nutrition sportive
• La fenêtre métabolique

VIII) LES ADAPTATIONS DE L’ALIMENTATION 1 jour
• Adaptation de l’alimentation en fonction des entraînements
• Répartition alimentaire au quotidien : petit déjeuner, déjeuner, collation et dîner
• Les troubles digestifs à l’effort
• Prise en charge nutritionnelle : désadaptation, surentraînement et troubles fonctionnels du sportif

IX) LES NOUVELLES MÉTHODES NUTRITIONNELLES
• Train-low
• Sleep-low
• Low Carb High Fat
• Régime cétogène
• Autres méthodes

X) SPÉCIFICITÉS DE LA NUTRITION
• Sports d’endurance
• Sports de force et prise de masse musculaire
• Sports collectifs
• Stratégie nutritionnelle dans le cadre d’une épreuve sportive
• Les compléments alimentaires et produits de diététique sportive

XI) CLÔTURE
1) Questions/Réponses
2) QCM de fin de la quatrième partie

PARTIE 5 • Thérapie manuelle orthopédique appliquée au sport

I) INTRODUCTION
• QCM de début de la cinquième partie

II) DOULEURS AU DOS 1 jour
• Introduction sur les douleurs lombaires chez l’athlète : littérature scientifique probante pour la thérapie manuelle et physiopathologie lombaire
• Examen physique lombaire : posture, mouvement actif et mouvement combiné
• Traitement de la dysfonction articulaire lombaire
• Contrôle moteur lombaire : correction fonctionnelle et taping

III) RACHIS CERVICAL 1 jour
• Introduction sur les troubles cervicaux chez l’athlète : littérature scientifique probante pour la thérapie manuelle, et déficit de contrôle moteur
• Examen physique cervicales posture, mouvement actif et mouvement combiné
• Traitement de la dysfonction articulaire cervicale
• Déficience du contrôle moteur des cervicales : entraînement fonctionnel et entraînement de force

IV) RACHIS THORACIQUE 1 jour
• Introduction sur les troubles du rachis thoracique chez l’athlète : littérature scientifique probante pour la thérapie manuelle et déficit de contrôle moteur
• Examen physique thoracique : posture, mouvement actif et mouvement combiné
• Traitement de la dysfonction articulaire thoracique
• Déficience du contrôle moteur thoracique : entraînement fonctionnel et entraînement de force

EXAMEN

I) EXAMEN THÉORIQUE 1 heure
Examen écrit de type QCM sur 100 points

II) EXAMEN PRATIQUE 1 jour
Passage pratique de 30 minutes sur 3 cas pratiques avec mise en situation en thérapie manuelle orthopédique appliquée au sport.

Recevoir le programme complet de la formation par email

Vos formateurs en Kinésithérapie du Sport

Nos formateurs sont des experts internationaux reconnus, et dispensent des formations dans le monde entier.
Le programme de Kinésithérapie du sport est intégralement traduit à l’écrit et à l’oral en Français.

Scientifique Physiologiste

Kinésithérapeute du sport

Fondateur Know Pain

Ingénieur nutritionniste

Spécialiste musculosquelettique

Compétences acquises avec la formation

Aller plus loin dans sa pratique quotidienne
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Pré-requis

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour suivre cette formation, elle est accessible aux kinésithérapeutes, et autres professionnels médicaux et paramédicaux sur étude de dossier.

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Certificat de réussite

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Témoignages sur la formation Kinésithérapie du Sport

Nos anciens participants sont les mieux placés pour en parler

Svetoslav KOLAROV

Formation au top. Mulligan est un concept réputé et utilisé mondialement. Simple à comprendre et facile à appliquer avec de très bon résultats. Apprendre à améliorer la mobilité articulaire et la gestion des douleurs articulaires. L’organisateur est très sympa, cadre génial, formateur à renommé internationale. Formation très pratique pour les jeunes kinés.

Concept Mulligan Quadrants supérieur et inférieur, Participant

Marie JAUNET

La formation Mulligan m'a beaucoup plu, et je m'en sers très régulièrement dans ma pratique kiné ! Les profs étaient au top, beaucoup d'interactions avec les élèves, et toujours une ambiance de rêve à la Réunion ! Aussi l'organisation de Form's est super !

Participant, Concept Mulligan Quadrants supérieur et inférieur

Henri DEFOSSA

J’ai trouvé à travers cette formation les éléments nécessaires pour compléter mes connaissances concernant cette articulation. De plus, l’approche de la nuque était très pertinente et ne limitait pas la pratique a l’ATM uniquement.

Participant, Prise en charge de l’articulation temporomandibulaire en kinésithérapie

Justine LEFEVRE

Excellente formation avec une pointure dans ce domaine qui est Laurent Pitance. J’applique quotidienne les acquis de cette formation dans ma pratique. L’organisation réfléchie et l’accueil chaleureux au sein de Form’s Réunion géré par Florian Rivas ont été particulièrement appréciés.

Participant, Prise en charge de l’articulation temporomandibulaire en kinésithérapie

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J'attendais beaucoup de cette formation, et je n'ai pas été déçu. Gros impact sur ma pratique, avec des formateurs au top !

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Le Certificat Australien de thérapie manuelle orthopédique est une formation complète dont les intervenants font partie des référents en physiothérapie. Je la conseille à tout praticien voulant actualiser ses connaissances en lien avec de la thérapie manuelle.

Participant, Certificat Australien de Thérapie Manuelle Orthopédique

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Cette formation est la meilleure que j'ai faite en termes de logique et de méthode au niveau du bilan de nos patients. La qualité du bilan nous permet de bien cibler la zone à traiter et la façon dont on doit le faire. De plus, elle est extrêmement complète, vu qu'on y aborde absolument toutes les articulations du corps humain. Enfin les formateurs, sont incroyables, j'ai vraiment eu un coup de cœur pour Vaidas. Il est très pédagogue, très patient et rend intelligente la pratique de la kiné. Il m'a vraiment apporté une façon de penser qui me sert tous les jours dans mes prises en charge. Dernière chose, je trouve ça très bien que la formation soit concentrée sur 1 mois et demi avec les petits examens QCM à la fin car ça nous a permis de réviser tous ensemble sur place, de nous corriger et de sentir plus de choses dans nos prises lors de la pratique grâce à ce feedback. Merci pour tout.

Participant, Certificat Australien de Thérapie Manuelle Orthopédique

Coline BOUARD

Cette formation en TMO m'a permise, non seulement d'avoir de nouveaux outils approfondis dans mon métier, mais aussi de me poser plus de questions et perfectionner mes bilans de début de traitement. Je remercie donc les formateurs et Form's d'avoir organisé tout ça et rendu possible la totalité de la formation à la Réunion.

Participant, Certificat Australien de Thérapie Manuelle Orthopédique

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Les formations Pilates, j’ai vraiment beaucoup aimé et je recommande ! Annick est très professionnelle et les formations sont vraiment pertinentes avec beaucoup de pratique !

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J’ai suivi la formation Pilates Matwork 1 l’an dernier. J'ai vraiment apprécié l’approche de la méthode et je me dis que je pourrai l’intégrer dans mes séances.

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Super formation ! Enfin un organisme qui partage les connaissances avec des conférences gratuites de qualité sur l'ïle !

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Formation au top ! Autant au niveau apprentissage, qu’organisation et accueil ! Je recommande à 100% ! Merci Form’s !

Participant, Pilates

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J’ai eu l’occasion de participer à la formation pilates et je dis chapeau pour l’organisation. Merci pour votre rapidité de réponse, votre accueil et votre professionnalisme. Une formation complète et vivante. Annick Terrier a su nous faire part de ses connaissances dans la joie et la bonne humeur dans un cadre plutôt sympathique.

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Svetoslav KOLAROV

Après plusieurs jours de Mulligan au top je peux dire bravo pour l’organisation, des nouvelles formations non accessibles jusqu’à présent à la Réunion. Big up ! Keep going !

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